Strever du med fokus når du skal jobbe med studiet? Må du ofte ta skippertak fordi du utsetter jobbingen til siste liten? Synes du det er vanskelig å få ting gjort? Har du ekstra utfordringer med konsentrasjonen grunnet f.eks en ADHD diagnose? Da passer denne workshopen for deg.
Sosionomer og pedagog i SIO Helse har utviklet en helt ny workshop hvor du, i felleskap med andre studenter, kan utforske effektive studiestrategier. Innholdet er basert på godt utprøvde studiemestringsmetoder og -teorier. Gjennom refleksjonsoppgaver får du mulighet til å tenke gjennom mønstrene dine, og hva du kan gjøre for å endre dem.
I workshopen fokuserer vi på:
- Verktøyene du trenger for å studere mer effektivt
- Tidsplanlegging og utarbeidelse av en struktur som passer best for deg
- Metoder for å øke konsentrasjonen
- Metoder for å bli mindre selvkritisk, vise selvmedfølelse og støtte deg selv i studiehverdagen
Tidspunkt:
-Kursdag 1: Onsdag 26.mars kl. 13:00 - 15:15
-Kursdag 2: Onsdag 2.april kl. 13:00 - 15:15
Link til lokasjon på kart: https://link.mazemap.com/PyrFKVei
Fokus er lagt opp som en workshop med blanding av korte forelesninger, refleksjonsoppgaver og smågruppesamtaler. Alt bygger på gjennomprøvde studiemestringsmetoder. Du bestemmer selv hvor mye du vil dele.
Deg som vil få bedre struktur, jobbe mer målrettet og bli mindre selvkritisk i studiehverdagen. Det passer like godt for nye studenter som for deg som har holdt på en stund. Fokus er spesielt nyttig for deg som sliter med konsentrasjon, utsettelse eller har ADHD.
Du melder deg på i skjema under. Har du spørsmål til oss, er usikker på om kurset passer for deg, eller gruer deg til å møte opp? Ta kontakt med oss på kurspamelding.siohelse@sio.no så skal vi svare deg.
Klinisk sosionom Zandra Kleven og Sosionom Halvor Dahle, begge ansatt i SiO Helse.
Påmeldingsfrist
24.03.2025
Kurssted
Niels Henrik Abels hus
Moltke Moes vei 35
0851
Se adressen i Google MapsTidspunkt:
Kursdag 1 26.03.2025 13:00 - 15:15
Pris:
Gratis
Tilgjengelige plasser:
Ja
Lenker