Sliter du eller har du tidligere slitt med depresjon? Ønsker du å lære mer om depressive plager, hvordan man kan komme ut av en vond tilstand og forebygge nye perioder.
Målet med dette kurset er at du skal lære mer om depressive plager og håndtering av dette.
Kursdagene er onsdagene 20 og 27. januar, 3 og 10 februar. Alle dager kl. 13.00 - ca 15.00.
Kurset holdes som webinar du vil få tilsendt link til webinaret to timer før oppstart.
Målet med dette kurset er at du skal lære mer om depressive plager og håndtering av dette.
Kursdagene er onsdagene 20 og 27. januar, 3 og 10 februar. Alle dager kl. 13.00 - ca 15.00.
Kurset holdes som webinar du vil få tilsendt link til webinaret to timer før oppstart.
Kurset varer i ca. halvannen time per gang. Kurset består av en blanding av undervisning, egenrefleksjon og hjemmeoppgaver. Kurset holdes som webinar og foregår på en trygg plattform. Det vil være anledning til å kommunisere med kursholderne underveis i kurset via chat.
Kurset passer for studenter som sliter eller tidligere har slitt med nedstemthet. Kurset passer best for de som har lettere symptomer, dvs. at man orker å holde tak i hverdagen og følge undervisningen på studiet. Dette er et kurs, og kan ikke erstatte behandling for psykisk lidelse.
Du bør kunne delta begge dagene for å få fullt utbytte av kurset. Du må være student ved et SiO registrert lærested. Har du spørsmål, ta kontakt på tlf. 22853300 (tast 2)
Karin Magdalena Erichsen og Siri Gjerdåker begge psykologspesialister i SiO Psykisk helse
Påmeldingsfrist
20.01.2021
Kurssted
webinar
Se adressen i Google Maps
Tidspunkt:
kursdag 1 20.01.2021 13:00 - 15:00
kursdag 2 27.01.2021 13:00 - 15:00
kursdag 3 03.02.2021 13:00 - 15:00
kursdag 4 10.02.2021 13:00 - 15:00
Pris:
Gratis
Tilgjengelige plasser:
Ja