[UTGÅTT] Kosthold i studenthverdagen - Mat og trening

Pris

Gratis

Tilgjengelige plasser

Kurssted

SiO Helse, Blindern - Kristian Ottosens Hus

Problemveien 9

0313

Se adressen i Google Maps

Dato

kursdag 1 23. februar 10:00 - 11:00

Last ned til kalender

Om kurset

Er du usikker på hva du bør spise før, under og etter trening for å prestere? Dette kurset vil gi deg noen grunnleggende retningslinjer på hvordan du kan være bevisst dine matvaner, påvirke prestasjonsevne og fortsatt ha overskudd til å studere.

Ønsker du en innføring i grunnleggende kunnskap i kosthold og hvordan du kan ta gode valg for deg i studenthverdagen? Målet med kurset er at du sitter igjen med noen enkle verktøy og inspirasjon til å komme i gang med å optimalisere egen livsstil og helse.

Kurset holdes torsdag den 23. februar kl. 10.00 - 11.00 i Kristian Ottosens hus, 2. etg i SiO Helses kurslokaler. Adresse: Problemveien 9

Påmelding

et er plass til 20 deltakere på kurset. Plass tildeles etter "førstemann til mølla" prinsippet. Påmeldingen er bindende. Dette er av hensyn til de øvrige kursdeltagerne og de som står på venteliste. Merk deg derfor dato for avlysning i bekreftelsen du mottar ved påmelding. Har du spørsmål, kontakt oss på tlf. 22853300 (tast 2),eller epost kurspamelding.siohelse@sio.no

Meld deg på innen

23.02.2023

Kursinstruktører

Lise Mari Semb, livsstilsveileder, SIO Athletica