Om Kurset
Strever du med ulike typer søvnvansker? Ønsker du å lære mer om søvn og søvnvaner, og hvordan du kan håndtere dine utfordringer? Da kan du melde deg på dette kurset.
Kurset går over de to torsdagene 26.1 og 2.2 Begge dager kl. 13.30 - 15.00
Du vil få tilsendt link til webinaret i god tid før oppstart av kurset.
Kurset som avholdes heter «Sov godt» og er utviklet av Helsedirektoratet. Vi har gjort noen tilpasninger på kurset til dere studentene, som er vår målgruppe.
- Lære om søvn og søvnvansker
- Søvnvaner - egne og anbefalte
- Holdninger til søvn
Kurset går over de to torsdagene 26.1 og 2.2 Begge dager kl. 13.30 - 15.00
Du vil få tilsendt link til webinaret i god tid før oppstart av kurset.
Kurset består av en blanding av teori og egenaktivitet. Webinaret holdes via en trygg digital plattform hvor du kan delta anonymt. En kan stille spørsmål direkte til forelesere, uten at dette blir synlig for andre deltagere.
Deg som opplever å ha utfordringer med søvn og ønsker å ta tak i egne søvnvansker. For å delta på kurset må du være student ved et SiO registrert lærested.
Det anbefales at du deltar på begge øktene. Dette for at du skal få fullt utbytte av kurset. Har du spørsmål, ta kontakt på tlf. 22853300 (tast 2), eller epost kurspamelding.siohelse@sio.no
Sosionom Anne Nyhus og psykolog Andrea Nyberget
Påmeldingsfrist
25.01.2023
Kurssted
webinar
Se adressen i Google Maps
Tidspunkt:
Fra : 26.01.2023 Til : 02.02.2023, 13:30-15:00
Tilgjengelige plasser:
Ja