Synes du det er vanskelig å snakke i forsamlinger? På dette kurset lærer du å bli tryggere i situasjoner der du må snakke foran flere mennesker. Du kan du øve deg i trygge omgivelser, og få kontroll på svette hender og spente nerver med gode tips, praktiske øvelser og hjemmeoppgaver.
Kurset går over onsdagene 18.10., 25.10., 1.11 og 8.11. Alle dager kl. 12.30 - 15.15.
Kurset går over onsdagene 18.10., 25.10., 1.11 og 8.11. Alle dager kl. 12.30 - 15.15.
Kurset veksler mellom teori, øvelser og trygg eksponering. Det er ingen krav om å prestere - her øver du i ditt eget tempo, sammen med andre som også kjenner seg igjen.
Deg som opplever stort ubehag når du skal snakke i gruppe eller holde foredrag og som har lyst til å utfordre deg selv for å bli tryggere.
Det er plass til 16 deltagere på dette kurset. Du melder deg på i skjema under. Har du spørsmål til oss, er usikker på om kurset passer for deg, eller gruer deg til å møte opp? Ta kontakt med oss på kurspamelding.siohelse@sio.no så svarer vi deg.
Psykolog og Sosionom i SiO Helse
Påmeldingsfrist
17.10.2023
Kurssted
SiO Helse, Holbergsgate 21
0166 Oslo
Se adressen i Google MapsTidspunkt:
kursdag 1 18.10.2023 12:30 - 15:15
Kursdag 2 25.10.2023 12:30 - 15:15
kursdag 3 01.11.2023 12:30 - 15:15
kursdag 4 08.11.2023 12:30 - 15:15
Pris:
Gratis
Tilgjengelige plasser:
Ja
Lenker