Strever du med fokus når du skal jobbe med studiet? Må du ofte ta skippertak fordi du utsetter jobbingen til siste liten? Synes du det er vanskelig å få ting gjort? Har du ekstra utfordringer med konsentrasjonen grunnet for ekssempel en ADHD-diagnose? Da passer denne workshopen for deg.
Sosionomer og pedagog i SIO Helse har utviklet en helt ny workshop hvor du, i felleskap med andre studenter, kan utforske effektive studiestrategier. Innholdet er basert på godt utprøvde studiemestringsmetoder og -teorier. Gjennom refleksjonsoppgaver får du mulighet til å tenke gjennom mønstrene dine, og hva du kan gjøre for å endre dem.
I workshopen fokuserer vi på:- Verktøyene du trenger for å studere mer effektivt
- Tidsplanlegging og utarbeidelse av en struktur som passer best for deg
- Metoder for å øke konsentrasjonen
- Metoder for å bli mindre selvkritisk, vise selvmedfølelse og støtte deg selv i studiehverdagen
Oppmøte: SiO kursrom Frederikke som ligger i Frederikkebygningen, Universitetet i Oslo. Inngang fra Fredrikkeplassen, det vil være skiltet
Link til lokasjon på kart: https://link.mazemap.com/PyrFKVei
Tidspunkt:
-Kursdag 1: Tirsdag 16. jan. kl 13.00 - 15.00.
-Kursdag 2: Tirsdag 23. jan. kl 13.00 - 15.00
Workshopen går over to ganger og varer i 2 timer og 15 min hver gang. Workshopen består av en blanding av forelesninger, egenrefleksjon og deling i grupper på tre og tre. Innholdet er basert på godt utprøvde studiemestringsmetoder og teorier. Som deltaker bestemmer du selv hvor mye du ønsker å dele. Det er valgfritt om du vil dele noe i plenum.
Alle studenter som ønsker seg en bedre struktur i studiehverdagen og mer effektive studievaner. Passer for både nye studenter og deg som er mer erfaren. Workshopen passer ekstra godt til deg som opplever utfordringer med utsettelse av studiene eller konsentrasjon - inkludert deg som har ADHD. Du må være student ved et SiO-registrert lærested for å delta på kurset.
Påmeldingen er bindende, og du må kunne delta begge workshopdagene. Dette er både for at du skal få mest mulig utbytte, men også av hensyn til de øvrige deltagerne. Har du spørsmål, ta kontakt på tlf. 22853300 (tast 2), eller epost kurspamelding.siohelse@sio.no
Klinisk sosionom Siri Hansen og Pedagog Sunniva Harmens, begge ansatt i SiO Helse
Påmeldingsfrist
15.01.2024
Kurssted
Blindern, SiO Kursrom 2. etg. Frederikkebygningen
Problemveien 7
0313 Oslo
Se adressen i Google MapsTidspunkt:
Fra : 16.01.2024 Til : 23.01.2024, 13:00-15:00
Pris:
Gratis
Tilgjengelige plasser:
Ja
Lenker